Має знати кожен водій: через скільки часу після вживання алкоголю можна сідати за кермо

Україна встановлює межу допустимого вмісту алкоголю в крові водія на рівні 0,2 проміле. Цей рівень вважається станом повної трезвості, що дозволяє водієві безпечно керувати автомобілем.

Згідно з інформацією, опублікованою Healthline, швидкість метаболізму алкоголю значно варіюється залежно від особистих характеристик і конкретних умов. Загалом, печінка може обробити близько 30 мл алкоголю за годину, що відповідає приблизно одному стандартному напою.

Однак різні алкогольні напої мають різну кількість спиртного. Виведення різних напоїв з організму займає різний час:

• Невелика порція лікеру: 1 година.
• Півлітра пива: 2 години.
• Великий келих вина: 3 години.

Очевидно, що більша кількість вжитих напоїв вимагає більшого часу для їх метаболізму організмом.

Кілька факторів впливають на швидкість метаболізму:

• Вік: Уповільнення кровообігу та зменшення маси м’язів впливають на розподіл, метаболізм і виведення алкоголю у старших людей.
• Стать: Жінки метаболізують алкоголь інакше ніж чоловіки, і вони відчувають його вплив сильніше, навіть якщо вони мають однакові розміри. Це пов’язано з меншою кількістю води в організмі, гормональними факторами та низькими рівнями печінкових ферментів, що розщеплюють алкоголь.
• Вага тіла: Чим більша вага людини, тим менше концентрація алкоголю в її крові буде при тому ж споживанні, порівняно з особою меншої ваги.
• Харчування: Присутність їжі в шлунку сповільнює процес всмоктування алкоголю через слизову оболонку шлунка. Споживання їжі перед алкоголем зменшує всмоктування та сприяє меншій концентрації алкоголю.
• Інші речовини та ліки: Деякі ліки можуть впливати на метаболізм алкоголю та на сприйняття його ефектів.
• Швидкість споживання: Пиття без перерв може не надавати організму достатнього часу для метаболізму алкоголю, що призводить до подовження ефекту сп’яніння.

Немає надійного способу самостійно перевірити свою здатність безпечно керувати автомобілем після вживання алкоголю. Особисті алкотестери можуть вказувати рівень алкоголю в крові, але це не є гарантією безпеки під час керування автомобілем. Єдиний надійний спосіб протверезіти – дати організму час.

Завжди краще уникати ризиків для себе та інших людей, тому, якщо ви спожили алкоголь, розсудливим рішенням буде замовити таксі або попросити друзів доставити вас додому.